도수치료는 무엇인가
치료사가 손으로 관절의 움직임과 근육의 긴장을 직접 조절하는 치료입니다. 장비를 쓰는 물리치료와 달리 사람이 직접 만지면서 진행합니다.
손으로 하기 때문에 그날의 상태에 맞춰 강도와 부위를 바꿀 수 있는 것이 장점입니다. 같은 허리 통증이라도 골반이 틀어진 경우와 흉추가 굳은 경우는 손이 닿아야 하는 부위가 다릅니다.
물리치료와 무엇이 다른가
| 도수치료 | 물리치료 | |
|---|---|---|
| 방식 | 치료사의 손 | 장비(전기·초음파·온열 등) |
| 맞춤 | 그날 상태에 따라 조절 | 설정된 프로그램 |
| 목표 | 관절 가동 범위·근긴장 조절 | 통증 완화·순환 개선 |
| 시간 | 비교적 길게 배정 | 상대적으로 짧음 |
둘은 경쟁 관계가 아니라 함께 쓰는 쪽입니다. 물리치료로 근육을 풀어 놓은 상태에서 도수치료를 하면 접근이 수월해집니다.
어떤 통증에 맞나
도수치료가 중심이 되는 경우는 비교적 분명합니다.
- 오래 앉아 있어 생긴 목·어깨 결림
- 자세가 무너져 반복되는 허리 통증
- 관절의 움직임 범위가 줄어든 경우
- 통증은 줄었는데 몸이 뻣뻣해 움직이기 불편한 경우
반대로 도수치료만으로는 충분하지 않은 경우도 있습니다.
- 팔·다리로 저림이 내려갈 때 → 신경이 눌리고 있는지 먼저 확인
- 힘줄 부착부의 만성 통증 → 체외충격파나 증식치료가 더 맞을 수 있음
- 급성기 염증이 심할 때 → 통증을 먼저 낮춘 뒤 시작
그래서 도수치료를 시작하기 전에 의사의 진찰로 원인을 먼저 가리는 과정이 필요합니다.
안양에서 통증의학과를 찾을 때의 진료 순서
도수치료를 받으러 오셨더라도 먼저 진찰로 원인을 가린 뒤 치료를 정합니다. 통증의 모양에 따라 도수치료가 중심이 되기도 하고, 주사 치료나 체외충격파가 먼저가 되기도 합니다.
| 통증의 모양 | 먼저 검토하는 치료 |
|---|---|
| 자세·근육 불균형에서 반복 | 도수치료 + 운동치료 |
| 팔·다리로 내려가는 저림 | 신경 쪽 확인 후 신경차단술 |
| 힘줄 부착부의 오래된 통증 | 체외충격파 |
| 인대가 느슨해진 불안정감 | 증식치료(프롤로) |
체외충격파를 함께 쓰는 경우
팔꿈치·어깨·발바닥처럼 힘줄이 뼈에 붙는 자리의 만성 통증은 쉬어도 잘 가라앉지 않는 경우가 많습니다. 이때 체외충격파(ESWT)로 해당 부위에 자극을 주어 회복 반응을 유도하고, 도수·운동치료로 움직임을 되살리는 방식을 함께 씁니다. 체외충격파의 횟수와 간격은 인덕원 체외충격파 안내에서 정리했습니다.
받기 전에 확인할 것
① 누가 진행하는가
도수치료는 물리치료사 면허를 소지한 사람이 진행해야 합니다. 병원마다 운영 방식이 다르므로 확인해 보시면 좋습니다.
② 원인을 확인하고 시작하는가
증상만 듣고 바로 도수치료로 들어가는 것보다, 진찰과 영상으로 원인을 가린 뒤 시작하는 편이 낫습니다. 신경 눌림이 있는데 도수치료만 반복하면 시간이 지나기 때문입니다.
③ 몇 회가 필요한지 설명을 듣는가
도수치료는 한 번에 끝나지 않습니다. 다만 무기한으로 이어지는 것도 아닙니다. 지금 몇 회 정도를 예상하고, 어느 시점에 경과를 다시 볼지를 함께 듣는 편이 좋습니다.
④ 운동치료로 이어지는가
도수치료로 풀어 놓은 상태를 유지하려면 버티는 근육이 필요합니다. 운동치료로 이어지는 계획이 있는지 확인해 보시면 좋습니다.
받고 나서 생기는 반응
치료 당일이나 다음 날 뻐근한 느낌이 있을 수 있습니다. 굳어 있던 부위를 움직였기 때문이며, 대개 하루이틀 지나면 가라앉습니다.
다만 통증이 치료 전보다 뚜렷하게 심해지거나 저림이 새로 생겼다면 말씀해 주셔야 합니다. 접근 부위나 강도를 조정해야 하는 신호일 수 있습니다.
얼마나 자주 받나
상태에 따라 다르지만 주 1~2회 간격으로 시작해 경과를 보며 조정하는 경우가 많습니다. 매일 받는 것이 더 좋은 것은 아니며, 조직이 회복할 시간이 필요합니다.
올굿마취통증의학과의 도수 · 운동치료
올굿마취통증의학과의원의 도수치료와 운동치료는 물리치료사 면허를 소지한 치료사가 직접 진행합니다. 같은 허리 통증이라도 골반이 틀어진 경우와 흉추가 굳은 경우는 손이 닿아야 하는 부위가 다릅니다.
그래서 도수 범위를 증상과 부위에 맞춰 개인별로 잡습니다. 통증이 줄어든 뒤에는 약해진 근육을 찾아 단계적으로 강화하는 운동치료로 이어 갑니다.
도수치료만으로 충분한 경우와, 신경 눌림처럼 주사 치료를 먼저 검토해야 하는 경우가 있습니다. 어느 쪽인지는 마취통증의학과 전문의가 진찰과 영상으로 먼저 가릅니다. 도수치료는 예약하고 오시면 대기 없이 진행됩니다.
경기 안양시 동안구 흥안대로 524, 인덕원역 3번 출구 앞 삼우프라자 4층에 있습니다. 평일은 09시 30분부터 19시 30분까지, 토요일은 14시까지 진료합니다.
도수치료가 내 통증에 맞는지 궁금하다면 — 이런 경우 진찰부터 받아 보세요
도수치료는 원인이 근육과 관절의 움직임에 있을 때 중심이 되는 치료입니다. 아래 항목 가운데 하나라도 해당된다면 도수치료를 예약하기 전에 진찰로 원인을 먼저 확인해 보시길 권합니다.
- 목이나 허리 통증이 몇 주째 이어지거나, 나아졌다 다시 나빠지기를 반복한다
- 오래 앉아 있거나 같은 자세로 일하면 같은 자리가 다시 뻐근해진다
- 팔이나 다리 쪽으로 저림·당김이 내려간다
- 스트레칭이나 마사지를 받아도 며칠 지나면 원래대로 돌아온다
- 어깨·팔꿈치·발뒤꿈치처럼 힘줄이 붙는 자리를 누르면 한 점이 아프다
- 예전에 도수치료를 받았는데 효과가 오래가지 않았다
바로 진료가 필요한 경우
- 팔이나 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해졌다
- 대소변을 보기 어렵거나 엉덩이·회음부 감각이 이상하다
- 열이 나면서 목이나 허리가 아프다
- 넘어지거나 사고를 당한 뒤 통증이 점점 심해진다
이런 신호가 있으면 도수치료를 기다리지 말고 바로 진료를 받으세요. 밤이나 휴일이라면 가까운 응급실을 이용하시는 것이 안전합니다.
진료 안내
- 전화 문의: 031-422-7100
- 진료시간: 월~금 09:30~19:30 (점심시간 13:00~14:00) · 토요일 09:00~14:00 · 일요일·공휴일 휴진
- 위치: 경기도 안양시 동안구 흥안대로 524, 삼우프라자 4층 (인덕원역 3번 출구 앞 올리브영 건물)
- 공식 홈페이지: allgoodpain.com · 오시는 길 · 진료 시간
자주 묻는 질문
도수치료는 누가 진행하나요?
올굿마취통증의학과의원의 도수치료와 운동치료는 물리치료사 면허를 소지한 치료사가 직접 진행합니다.
몇 번이나 받아야 하나요?
상태에 따라 다릅니다. 주 1~2회 간격으로 시작해 경과를 보며 조정하는 경우가 많습니다. 시작할 때 예상 횟수와 경과를 다시 볼 시점을 함께 말씀드립니다.
받고 나서 더 아픈데 정상인가요?
굳어 있던 부위를 움직였기 때문에 당일이나 다음 날 뻐근한 느낌이 있을 수 있고 대개 하루이틀이면 가라앉습니다. 다만 통증이 뚜렷하게 심해지거나 저림이 새로 생겼다면 알려 주셔야 합니다.
도수치료만 받으면 되나요?
자세와 근육에서 오는 통증은 도수치료가 중심이 되지만, 팔다리로 저림이 내려가면 신경 눌림을 먼저 확인해야 하고 힘줄 부착부 통증은 체외충격파나 증식치료가 더 맞을 수 있습니다. 진찰로 먼저 가립니다.
예약이 필요한가요?
도수치료는 예약하고 오시면 대기 없이 진행됩니다. 031-422-7100으로 문의해 주시면 안내해 드립니다.
처음 진료 받으러 갈 때 무엇을 챙기면 좋나요?
다른 병원에서 찍은 X-RAY·MRI 영상이나 결과지가 있으면 가져오시고, 복용 중인 약 이름을 메모해 오시면 좋습니다. 언제부터 어느 동작에서 아픈지 적어 오시면 진찰에 도움이 됩니다. 도수치료로 이어질 수 있으니 움직이기 편한 옷차림을 권합니다.
도수치료 비용은 어떻게 확인하나요?
도수치료 비용은 치료 범위와 횟수에 따라 달라집니다. 정확한 금액은 031-422-7100으로 문의하시거나 진찰 때 치료 계획과 함께 확인해 주세요.
본 글은 일반적인 의학 정보를 정리한 것으로, 개인의 상태에 따라 판단이 달라질 수 있습니다. 정확한 진단은 진료를 통해 받으시기 바랍니다. 올굿마취통증의학과의원 · 경기도 안양시 동안구 흥안대로 524, 삼우프라자 4층 (관양동, 올리브영 건물) · 031-422-7100